Масаж шишками.
Раз, два, три,
чотири, п'ять! (Загинати пальчики
на обох руках)
Будемо з шишкою ми грати!
(Розгинати пальчики на обох руках)
Будемо з шишкою ми грати, (Прокатування шишки між долонями)
Між ручками їх
катати! (Прокатування шишки
між долонями)
В ручку праву візьмемо (Сильно стискаємо шишку в правій руці)
І сильніше її стиснемо! (Прокочується шишку по лівій руці від пальців
рук до плеча правою рукою )
В ручку ліву візьмемо (Сильно стискаємо шишку в лівій руці)
І сильніше її стиснемо! (Прокочується шишку поправій руці від пальців
рук до плеча лівою рукою).
Ми закінчили катати ( Прибираємо шишку, кладемо біля себе)
Будемо відпочивати!
Спробуйте виконати разом з дитиною, адже масаж та самомасаж один із методів фізкультурно – оздоровчої роботи, а також активний лікувальний метод, тактильний подразник, заспокійливий
засіб для зняття втоми. Він підвищує опірність організму і корисний у
будь-якому віці.
