МАСАЖ ШИШКАМИ

Масаж шишками.

Раз,  два,  три,  чотири,  п'ять! (Загинати пальчики на обох руках)

Будемо з шишкою ми грати!  (Розгинати пальчики на обох руках)

Будемо з шишкою ми грати, (Прокатування шишки між долонями)

Між  ручками  їх  катати!     (Прокатування шишки між долонями)

В  ручку праву візьмемо   (Сильно стискаємо шишку в правій руці)

І сильніше її стиснемо! (Прокочується шишку по лівій руці від пальців рук до плеча правою рукою )

В ручку ліву візьмемо (Сильно стискаємо шишку в лівій руці)

І сильніше її стиснемо! (Прокочується шишку поправій руці від пальців рук до плеча  лівою рукою).

Ми закінчили катати ( Прибираємо шишку, кладемо біля себе)

Будемо відпочивати!

Спробуйте виконати разом з дитиною, адже масаж та самомасаж один із методів фізкультурно – оздоровчої роботи, а також активний лікувальний метод, тактильний подразник, заспокійливий засіб для зняття втоми. Він підвищує опірність організму і корисний у будь-якому віці.